孕晚期疼痛怎么办，常见孕晚期疼痛处理办法

外阴痛

孕晚期可能会出现外阴静脉曲张，表现为外阴部肿胀，皮肤发红，行走时外阴距离疼痛。

改善方法：

预防关键在于避免长期站立，避免穿过紧的裤子、鞋袜等，洗澡时的水不要太热。局部冷敷也可减轻疼痛。

坐骨神经痛

孕晚期胎宝宝下降进入骨盆，压迫坐骨神经，会引起坐骨神经痛。如果准妈妈缺钙和B族维生素，也会引发坐骨神经痛。

改善方法：

补钙和补充B族维生素，不要睡软床，不要同一姿势站立过久，不要拿举重物。

耻骨痛

孕期耻骨疼的位置在小腹部和会阴的结合处。也是由胎儿增大、持久负重引起的。孕期缺钙也会引起耻骨疼痛。如果疼痛严重可能是耻骨联合分离导致的，还有可能导致腿疼。

改善方法：

孕期加强饮食营养，合理补钙。适当运动，不要长时间站立，负重等，建议卧床休息，以免加重疼痛。

脊柱痛

孕晚期子宫日益增大，准妈妈身体的重心逐渐前移，在站立和行走时，为了平衡重心，准妈妈会将肩部及头部后仰，这个姿势容易造成腰部脊柱过度前凸，引起脊柱痛。

改善方法：

注意休息，避免长时间站立或步行。休息时选择自己舒适的体位和睡眠姿势，左侧卧位比较适合孕妈妈。

胸痛

肋骨之间，如同神经痛，但无确定部位，这与准妈妈缺钙、膈肌太高、胸廓膨胀有关。

改善方法：

适量补充钙质可以得到缓解。

腹痛

夜间睡觉时，有时准妈妈会因假性宫缩而出现下腹部阵痛，通常持续数秒钟，间歇时间数小时，白天时症状会缓和，但腹部不会有下坠感。

改善方法：

一般来说属于生理性疼痛，不需要特殊治疗，左侧卧位睡觉可以缓解腹部疼痛。

孕晚期病理性腹痛

如果准妈妈有妊娠高血压疾病、慢性高血压病、腹部外伤等，在孕晚期可能发生胎盘早剥，引起腹痛。典型症状是下腹部撕裂样疼痛，多伴有阴道流血。所以在孕晚期，准妈妈患有高血压或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。

如果准妈妈突然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂，应及时到医院就诊，切不可拖延时间。