孕妈还不会计数胎动的，看完这篇包会！

最近，不少准妈妈留言，咨询如何计数胎动，今天我们一起来说说。在正常的情况下，胎动每天约30-40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点-12点时胎动较均匀，以后逐渐减少；下午2点-3点时，胎动最少；到了晚上8点-11点钟时，胎动次数最多。

孕妈咪计数胎动时要注意以下几个重点

重点一：要在规定的时间内，早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时。不要想什么时候计数就计数，也不是想计数多长时间就多长时间。那种想起来就计数、忘了就算数，这次没事就多计数几分钟、下次有事时就少计数几分钟的做法都是不正确的。将每日三次测到的胎动次数记录下来，再乘以4，才是12小时的胎动总数。

重点二：在计数时要全神贯注于胎动，思想不要开小差。开始计数前作好准备工作，例如在身旁放一张白纸、一支笔，或放一盒火柴。每出现胎动一次，便用笔在纸上划一条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。一小时后计数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。

重点三：孕妇从怀孕第7个月开始，就要每日计数胎动，直至分娩。

不同胎动频率的指示

1、胎动次数若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；

2、若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，让医生采取措施；

3、假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24--48小时内夭折在母腹，必须立即采取紧急处理措施。