叶酸代谢基因检测

怀孕后，怀孕早期是一个很关键的时期，在此期间完成胎儿器官分化和胎盘形成。

同时，妊娠早期胎儿的细胞生长和分裂非常旺盛。如果孕妇缺乏叶酸，很可能会导致胎儿畸形，所以很多孕妇都知道孕期补充叶酸。

叶酸是什么？

叶酸又称维生素B9，是一种水溶性维生素，是细胞制造过程中不可缺少的营养元素，也是合成蛋白质和核酸的必要因素。

自然界不存在，没有生物活性，但它是具有生物活性的叶酸的前体。

叶酸在自然界中广泛存在，无论是动物还是植物，并且富含肝、肾、绿叶蔬菜、土豆和麦麸。叶酸可以将一个碳基团(甲基或甲酰基)转移到脱氧尿苷酸上，脱氧尿苷酸可以转化为脱氧胸苷酸，然后合成DNA。

血红蛋白、红细胞和白细胞的快速产生，氨基酸的代谢和长链脂肪酸在大脑中的代谢都是不可或缺的，它们在人体中起着至关重要的作用。

对于普通人来说，食物中的叶酸足够我们使用，但是孕妇需要的叶酸是普通人的四倍，所以孕妇在孕期需要额外的叶酸。

其实孕期补充叶酸也是很讲究的。孕妇吃叶酸前要搞清楚，不然吃叶酸没用！

补叶酸并不是越多越好

叶酸的副作用并不大，但如果摄入过多，无论对成人还是儿童都会产生不良影响。

1.影响锌的吸收

长期过量使用叶酸会干扰母亲对锌的吸收。一旦锌摄入不足，就会影响婴儿的正常发育，导致胎儿先天性痴呆，甚至低出生体重儿。

准妈妈在备孕阶段就一定被安利过要补叶酸，叶酸就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，它参与人体新陈代谢的全过程，是合成DNA的必需营养素。

01为什么一定要补充叶酸？

孕前及孕早期定期补叶酸，有利于胎宝宝神经系统发育，有助于新细胞的生长，主要是为了预防宝宝神经管畸形。同时，还可以使胎宝宝发生唇裂或腭裂的风险降低。

孕中晚期，宝宝生长发育加快，为了供应宝宝的营养所需，妈妈的血容量也会增加，造血的需求升高，叶酸会影响血液中血红蛋白的生成。同时还能降低孕妈妈高脂血症的发生。

所以，补充叶酸几乎是要贯穿整个孕期甚至到哺乳期。

02选择叶酸不能单纯以价格为依据

面对市场上琳琅满目的叶酸产品，有贵有便宜，难道是一分价钱一分货，越贵越好么？

当然不是，叶酸产品的选择标准要以适合自己的情况为准。

如果您正在备孕阶段，可以选择单纯的叶酸片，每天口服一片0.4mg的叶酸，3个月体内就可以达到906nmol/L的浓度，就可以达到预防神经管畸形的标准了。

如果您正在早孕期，有些妈妈会有明显的早孕反应，如恶心呕吐等，如果服用剂型较大的复合维生素，可能因为早孕反应而无法下咽，或是服用后吐出来从而达不到营养补充的效果，这时候可以选择服用剂型较小的叶酸片，容易下咽，不太会引起呕吐的反应。

在妊娠中晚期以后，随着早孕反应的消失以及对营养素需求的增高，孕妈妈可以选择复合维生素，满足其中对叶酸每天800毫克的储备即可。

03准爸爸也要补充叶酸哦

对于准爸爸来说，在备孕阶段是可以和准妈妈一起补充叶酸的哦，叶酸可以改善精子的畸形率，提高精子的活力，在孕前三个月和准妈妈一起补起来吧！