孕期情绪波动大，会影响胎儿发育吗？

　　怀孕是一个特殊的时期，准妈妈们可能经常会有坐过山车的感觉。原本开心，却因为一些小事突然难过、生气、烦躁。

　　每次负面情绪过后，我都会暗自后悔和自责，担心会影响宝宝的健康，有些准妈妈甚至会担心宝宝出生后情绪、行为或性格出现异常问题。

　　为什么心情多变？

　　不要太担心，你知道这是一个普遍现象，你不是唯一一个容易情绪波动的人。

　　根据《中华围产医学杂》的一项数据，女性焦虑和抑郁的发生率是男性的两倍，比同龄非孕妇高25%。
 
　　这是因为准妈妈怀孕后在很多方面都发生了变化，挑战自己情绪的因素很多。

　　激素变化：准妈妈怀孕后雌激素和孕激素水平的变化会影响大脑中调节情绪的神经递质，就像经期到来时可能会烦躁一样。“做”的不是准妈妈，往往是荷尔蒙惹的祸。

　　身体不舒服：孕早期会出现恶心、呕吐、头晕、嗜睡等孕早期反应，而第三次妊娠会出现耻骨疼痛、水肿、腿抽筋等，导致抑郁。

　　心理变化：生孩子让人开心，但你也可能会担心一系列问题，比如产前检查结果差，担心经济压力。

　　会影响宝宝的健康吗？

　　让你放心，加拿大萨斯喀彻温大学的一项新研究表明，准妈妈的产前情绪症状，如情绪不稳定、抑郁、焦虑等，并没有必然的相关性。和不良的新生儿结局。

　　这个实验非常复杂，所以我可以告诉你一些关于它的事情。研究人员调查了555名准妈妈，然后发现其中一些人表现出抑郁、高度焦虑和高度情绪不稳定。

　　然后，研究人员研究和分析了这些准妈妈所生的婴儿。这些婴儿的新生儿分数或高或低，有些是早产儿。

　　但是，通过各种交叉控制变量和模型计算分析，他们发现准妈妈的情绪状态与宝宝出生后的健康状况并没有直接关系。

　　也就是说，有抑郁症状的准妈妈生的宝宝可能不是早产的宝宝，焦虑症状高的准妈妈生的宝宝可能新生儿评分也不低。

　　会对婴儿出生后的行为产生影响，

　　性格有影响吗？

　　此前，科学家认为，暴露于产前抑郁症会直接影响发育中的婴儿，并最终导致儿童时期的情绪和行为问题。

　　然而，国际权威期刊《柳叶刀精神病学》有一份最新的文件，打消了准妈妈们的顾虑。与以往不同的是，本研究重点关注了以往研究中没有考虑到的两个问题：和妈妈的遗传有关，所以宝宝的情绪问题可能来自遗传。也就是说，在宝宝还是受精卵之前就已经种下了“种子”。

　　部分产前有抑郁症状的准妈妈，产后仍有抑郁症状，宝宝长期处于不良的家庭氛围中，导致情绪和行为问题。

　　英国国王学院心理精神病学和神经科学研究所的汤姆麦克亚当斯博士和他的同事分析了来自挪威的数据，包括22195名准妈妈和他们的35299名婴儿，这证实了上述两种猜测。

　　本研究的最终结论是，儿童时期的异常情绪和行为是由遗传和母亲产后抑郁的暴露程度决定的，而不是母亲怀孕期间的抑郁。

　　所以，不要担心怀孕期间如果心情不好，会生出焦虑或者忧郁的宝宝。

　　相反，很多妈妈说，虽然自己脾气暴躁，怀孕的时候经常会生气，生气，但出生的宝宝是个“开心果”，让全家人都很开心。

　　如何处理孕期情绪问题？

　　上面提到的权威研究中准妈妈的一些情绪问题已经到了抑郁的地步，但最终的实验结果还是证明不会对宝宝造成影响。所以如果你只是偶尔生气、难过、焦虑，那就不要担心。

　　虽然有研究证实，准妈妈怀孕期间的情绪不会影响宝宝以后的健康或性格问题，但准妈妈在怀孕期间还是要对抑郁症给予足够的重视。

　　因为宝宝14周后就能感受到妈妈的情绪，每个准妈妈都无法承受肚子里的小生命，和自己一起经历悲伤和悲伤，必要时可以请医生进行筛查和干预。

　　如果你有不开心的事情，你也可以试着转移注意力，比如听音乐、奖励自己一条新裙子、适当锻炼等。

　　准爸爸在怀孕的特殊时期也需要给妈妈更多的关心和照顾。记得包容她的小脾气，尽量给她准备营养餐，分担家务，一起准备宝宝用品.和谐的夫妻关系可以让她的情绪更加稳定。

　　嗯，希望今天的文章能打消有情绪问题的准妈妈的顾虑。怀孕是人生的一个新阶段，有欢乐也有负担。

　　用心感受怀孕的甜蜜，积极面对遇到的问题，就能顺利生下可爱的宝宝！