胎停育的人为什么越来越多了？该如何避免？

“怀孕11周的时候，有天早上起来发现阴道有出血，赶紧去医院检查，医生说胎停了！明明已经验孕成功，却发现血值翻倍不佳，或者到了该有胎心的时候，却迟迟等不到那心动的时刻，甚至有了胎心之后，再去检查发现胚胎停止了发育~这种情况不仅对准妈妈的身体可能构成损伤，还给她们的备孕心情蒙上了一层阴影。孩子来了又走，到底是什么原因呢？下一步该如何走呢？

什么是胎停育？

胎停，胎停育，就是胚胎停止发育，是指孕12周以前出现妊娠终止的早期流产。

随着社会的发展，现在的年轻人的生活节奏都很快，结婚后，不但要坚固家庭事业，还要为生孩子被老人催促，于是产生了越是着急要孩子，肚子越不给力，女人长期处在这种状态之下，虽然嘴上说我没有压力，但是内心的压力比谁都大。终于有一天，一个女人怀孕了，但是压力始终没有消失，内心的紧张会加剧，从以前的怀孕担心到孩子是否健康，久而久之，就有可能会造成胎停育。
 
大多数发生胎停的孕妈，往往没有特别明显的症状，有的会感觉妊娠反应减轻的，以为孕吐阶段终于过去了；有的人会出现阴道出血，以为是走路多了，怕流产，赶紧卧床休息。孕早期出现这些症状表现，孕妈妈一定留心观察，及时去医院检查。

为什么会发生胎停育？

胚胎的发育与胚胎本身、子宫环境以及生殖内分泌息息相关。任何一个环节出现问题都可能导致胎停。

如果发生胚胎停育，母体会出现一系列的改变以利其排出体外。首先是雌孕激素下降，机体对胚胎产生免疫排斥的效应，母体和胚胎之间的血管形成血栓发生离段，在这过过程中可能导致阴道出血。

此时的出血表现我们称之为先兆流产，是胚胎要排出体外的信号。这需要和胚胎正常发育过程中的阴道出血相鉴别，胚胎正常发育过程中如果因为局部血管破裂可以表现为阴道出血，此时的出血不会导致胚胎排出体外因此不能称之为先兆流产。

其中，大约有近60%停止发育的胚胎是由于染色体异常所导致，卵子或精子有问题，胚胎质量就有问题，被自然淘汰了。

在胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素。孕后激素分泌异常难以支持胚胎发育就会导致胎停。

也有人认为我的身体素质就是好，对以上有很大的绝缘，很顺利的怀孕了，可是有伙伴约你爬山去，女人一想，我身体素质这么好，爬点山算什么，于是不管不顾的去了。可是她就没想到，自己现在怀孕三个月以内，正处在危险期吗？后果当然可想而知了。

此外，孕妈妈子宫病变，如宫腔畸形、宫颈闭锁不全；有生殖内分泌疾病，如黄体功能不全、多囊卵囊综合征、高泌乳素血症等；在妊娠早期发生比较严重的TDRCH（弓形虫、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒感染以及其他生殖道感染）感染等等，都会导致胚胎停止发育。

胎停育后如何备孕？

胎停育后，有的会自然流产，有的则需要经过手术取出停止发育的胚胎，对于母体来说都是有损伤的。因此，对于发生胎停育，准备再次备孕的姐妹们，一般医生会建议调理半年以上再怀孕。

曾发生过胎停育的孕妈再次备孕前，要注意：

1、做全面的孕前检查

通过孕前检查，尽量找到导致胎停育的原因，建议要进行染色体检查、TDRCH、甲状腺功能、妇科检查、性激素六项等，然后对应采取个性化的备孕方法。

2、先调理后再备孕

如果因为夫妻一方或双方患者可导致胎停育疾病，先调理再备孕。比如内分泌异常、雌孕激素偏低、患有多囊卵囊综合征、甲状腺功能异常的要合理治疗，调节内分泌并保持稳定；如果有可能影响胚胎发育的生殖道感染，及时治疗感染。

3、合理调养，提高卵子质量

备孕姐妹在饮食上要营养丰富、均衡，不能挑食、偏食。尤其要重视食养调理。《黄帝内经》里讲：五谷为养，五果为助，五畜为益。我们祖先们早早就发现了食物的养生功效，食物是我们最好的医生，食物中的营养是保证我们身体健康的第一要素，人体所需的42种营养元素都需要从食物中获取。特别是在备孕这个阶段，营养元素的充足更是重要，食养调理以中医“药食同源”理论为基础，发挥生活中许多食物本身既有的营养价值,又有药用价值,对机体的副作用很小, 非常适合备孕期间使用，更安全更有益。

4、保持健康生活方式

戒烟戒酒，放松心情。烟酒、压力等与胎停的发生相关，因此，在备孕及怀孕时，要尽量让自己保持心情愉悦。此外，适当运动对于提高卵子与精子质量，保持准妈妈身体健康也非常重要。