「孕期攻略」认识早孕反应，早孕症状

在怀孕的早期，也就是停经 6 周左右，有些准妈妈会出现头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、喜欢吃酸的东西、厌油腻、恶心、呕吐等症状，而且恶心、呕吐常常在晨起时比较明显，所以称为早孕反应。

早孕反应的程度有个体差异，与激素水平及妈妈的情绪有关，大多数人在孕12 周前后自然消失，不需特殊处理。但是如果出现严重、持续呕吐，需要及时就医。

孕早期·如何缓解孕吐？

有孕吐现象的准妈妈，一定要稳定情绪、放松心情，避免接触可能诱发呕吐的气味或食品，鼓励少量多餐。在饮食上，中医食疗有一些行之有效的方法，可以试一试。

· 1 ·红糖姜茶

生姜、陈皮各 10 克，加 1 小勺红糖和适量水，煎成糖水饮用。

· 2 ·醋浸姜片

鲜嫩生姜 1 个，切片后用醋浸泡至变深色，含食。

· 3 ·姜汁柿饼

生姜 20 克，柿饼 2 个，加少量开水将柿饼捣烂后一并蒸煮，每次服食 1 小勺。

· 4 ·甘蔗姜汁

甘蔗 1 节，加 10 克生姜，榨汁饮用。

· 5 ·扁豆米汤

干扁豆 10 克，磨成粉，和米汤一起调和服用。

· 6 ·橄榄糯米粥

鲜橄榄 50 克捣烂，连同汁水和糯米 50 克一起熬粥服用。

以上就是认识早孕反应，早孕症状的全部内容，希望能帮助到您。