真有「易孕体质」么？高效靠谱的避孕方式这么选就对了

如果要问哪个科的医生能在门诊中见证人生的戏剧性，妇产科医生绝对可以榜上有名。一边是一年内怀孕5次+需要做流产的女性，一边是求子心切却一直怀不上孩子的女性。

对于后者，需要排查夫妻双方不孕症的原因，而对于前者，实在是心疼她们“为什么对自己的身体这么不负责？”

有些女性似乎也挺委屈，因为她们确实也已经采取了避孕措施，但仍然怀孕了...这难道就是传说中的「易孕体质」？

医学上真的有「易孕体质」这种说法么？

只要精液正常、规律排卵、输卵管通畅、子宫内膜容受好，排卵期前后同房就是易孕的。

但当伴随有些疾病，如：子宫内膜异位症（子宫腺肌病、卵巢巧克力囊肿、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等），怀孕开始出现各个环节的问题。

在临床中，我们发现：子宫正常大小，质软、活动好的女性，在排卵期前后，就是传说中的“易孕体质”

不论是否属于所谓的「易孕体质」，没有生育的需求就要认真对待避孕这件事。

对于避孕方式，我们要明确的一点是：没有百分之百有效的避孕方法，但有“高效”（靠谱）与“非高效”（不靠谱）之分。

在五花八门的避孕方法中。我们先用排除法，排除那些流传广但却不靠谱的避孕方法。

不靠谱的避孕方法TOP4

1、体外射精避孕法

男性在射精前，输精管和精囊腺平滑肌早就开始了收缩活动，把精子输送往尿道，精子在集结的过程中，难免有个别的漏网之鱼提前溜出去找卵子约会。

另外，在时机的把握上以及体外射精过程充满了不确定因素，这些综合起来都让体外射精的避孕失败率高达30%。

2、安全期避孕法

许多女性通过跟踪记录自己的月经周期，以便预测每月何时最可能受孕，这段时期被定义为危险期，从而在这段时期内避免性生活。而危险期以外的日子就被理解为“安全期”。

实际上，在整个月经周期中没有绝对的安全期，因为卵巢排卵时间会发生改变，常常因额外排卵让“安全期”徒有虚名，而且排卵期前的安全系数决定于精子的存活力，如果有特别坚强的精子（存活一周以上）在女性体内等着排卵，避孕失败率较高。

3、哺乳期避孕法

母乳喂养能降低女性受孕的能力。部分女性会在生育后最初数周使用该方法来避孕，然而，混合喂养、喂养不规律、纯母乳喂养的偶发排卵增加了意外怀孕的风险。不要以为身边那些三年抱俩的夫妻都是为了完成指标哦。

4、服用紧急避孕药

紧急避孕药是作为无保护的性生活后的补救措施，这常常是意外怀孕来门诊做流产手术的常见原因，并且紧急避孕药激素剂量大，副作用也大，常吃容易导致月经调节机制紊乱，所以不推荐作为常规的避孕手段长期使用。

这些才是靠谱的避孕方式

科学且靠谱的避孕方法包括：

各类短效复方口服避孕药、避孕套、宫内节育器（传说中的“环”）、皮下埋植等

由于每个人需求、生理、生活习惯等的差异，避孕方式的选择也因人而异，所以，靠谱的避孕方法中没有好坏之分，只有适合与不适合的区别。

1、复方短效口服避孕药

避孕失败率（正确使用一年内）：低于0.5%

短效避孕药的学名是复方口服避孕药（combined oral contraceptives, COC）是目前全球范围广泛使用的高效避孕方法之一。其原理简单来说就是：通过雌激素、孕激素等来模拟生理激素水平的变化，让卵巢停止排卵，同时使宫颈黏液增稠、子宫内膜变薄，受精卵难以着床，而达到避孕的目的。

“短效”顾名思义就是每天要服用的。只要不漏服，其避孕效果可达到99%以上。

短效避孕药如何服用？

大多数短效避孕药的用药周期是21-28天，月经来的第一天开始服，每天一粒，每月一盒，约10%的人会有恶心等消化道反应，建议晚上睡前服用。

吃了短效避孕药会影响以后怀孕吗？

短效避孕药不仅不会影响怀孕，还能起到保护卵巢的作用。有的女性在排卵期会有疼痛、出血的症状，避孕药会改善这些症状，从一定程度上来讲是可以帮助怀孕的。

短效避孕药还有哪些意想不到的作用？

短效避孕药还能减轻月经期综合症反应，改善骨密度，并使卵巢癌的发生率降低40％，使子宫内膜癌的发生率降低90％。

短效避孕药哪些人不适合吃？

虽然有诸多好处，但是短效避孕药也并不是所有女性都适合服用。

短效避孕药有副作用吗？

对于健康女性，口服避孕药是安全可靠的。常见副作用大多是暂时性的，一般会在开始服药后一两周消失。新型避孕药不导致体重增加，副作用更小。

口服避孕药也并不特别增加乳腺癌的发生危险，但对已经发生乳腺癌的妇女有促进进展的风险。

2、安全套

避孕失败率（正确使用一年内）：3%

这个不用多说，地球人都知道，安全套是一种通用的避孕方式，方便获取，随做随用，更重要的是还能够预防性传播疾病的发生。正确使用避孕套，避孕效果可达到98%左右。

安全套的避孕成功率在很大程度上取决于使用方法，正确使用避孕套，要谨记：全程使用，即从开始密切接触时就要戴。还要注意尺寸合适，避免因避孕套尺寸不合适而导致脱落、破裂。

使用安全套有副作用吗？

除了极少数人可能会对材质过敏外，几乎无副作用。

3、皮下埋置避孕

皮下埋置避孕法是一种新型的避孕方法，目前已在全世界推广使用，但在国内普及度并不高，这种避孕方法是将一定剂量的孕激素放在硅胶囊管中，然后将此管埋藏于皮下，使其缓慢地释放少量的孕激素，从而起到避孕作用。

它是通过改变子宫颈粘液的粘稠度，阻止精子进入子宫腔；抑制子宫内膜生长，不利于受精卵着床；抑制卵巢排卵等多方面作用来达到避孕。

4、宫内节育器

避孕失败率（正确使用一年内）：1%—2%

宫内节育器放置也就是俗称的”上环“，安全、有效、简便、经济、长效、可逆，适用于短期内无生育计划或者完成生育后需要长期避孕的女性。

避孕环是用不锈钢或无毒的塑料做的具有一定弹性的小环，把它放置在子宫腔内。它不影响性生活，不用吃药不用戴套套，具有“一劳永逸”之效。当需要恢复生育时，把避孕环从子宫腔内取出就可以了，只有子宫口松弛的妇女不宜采用。

宫内节育器有什么副作用？

宫内节育器置入的初期较易引起月经期间不规则流血、较正常经期出血多、过度痛经，最严重的还是使患盆腔炎风险增大。

5、结扎术

也就是输精管结扎术(男性)或“输卵管结扎术”(女性)，这也是一项不可逆的手术操作，也就是说没有后悔药可吃，确定不再有生育需求的人士可以选择。

没有百分百有效的避孕方式

那我应该怎么选？

避孕方式的多样化，也许让姐妹们很迷茫：既然没有百分百有效的避孕方式，那我应该如何选择呢？在这里，大家要记住三个原则：

首先，所选避孕方法必须安全可靠。有效性是第一位的，千万不要冒险，因为代价太高。

其次，分清你的避孕需求，提早规划做好安排。补救性的一般选用紧急避孕药，但并不推荐经常使用。临时性的安全套最方便。短期的，短效避孕药是首选。长期的可以考虑宫内避孕器，或长效避孕药或皮下埋置避孕。永久的就是绝育手术。

第三，方法虽多还得考虑个人健康状况，咨询医师后再决定使用与否。例如服用避孕药前得确定自己是否属于不宜服用人群。长期使用的还得定期检查，确定身体无异常变化。