「备孕期间注意事项」备孕常见问题大解密，让你不走弯路！

备孕是一个家庭非常关注的事情，但随着备孕时间的增加，压力和焦虑往往与日俱增。

曾经有一位年轻白领女性，刚试孕1月，就来门诊咨询：“我想怀孕，可做了体检，吃了叶酸，排了卵，同了房，为啥没怀孕？”这样那样的问题往往困惑着很多备孕期的女性。

今天，香港卓信医疗医师特为大家解答几个最常见的“备孕”困惑。

为什么试孕几月，一直怀不上，是不孕症吗？

其实怀孕并非一蹴而就，身体健康的夫妻解除避孕后，进行有规律的性生活，试孕半年的成功率只有60%，试孕一年的成功率只有85%，剩下的一半要在一年之后的若干年里慢慢等待时机。

试孕一年不怀孕，才叫不孕症。理论上，我们认为健康女性都有机会怀孕。人群中虽然有10%左右的夫妻有不孕症问题，但医生并不主动去查找这部分人，而是试孕一年无法怀孕，再做检查。

实际上一半以上的怀孕都是非计划性的，有时候，越计划越怀不上，小夫妻们千万不要着急，慢慢来。但是超过35周岁女性朋友试孕半年未怀孕则需寻求医师的帮助。

开始准备备孕，该不该把宠物送人？

一旦决定要怀宝宝，很多家庭都会急着把猫猫和狗狗送掉，孕期一旦感染弓形虫，会导致胎儿宫内死亡、自然流产以及胎儿脑积水、腹水、宫内生长受限等等问题。

实际上，只有首次感染弓形虫的猫会在感染的最初两周内传播虫卵，而且，猫粪中的卵囊要“孵化”一天才具有传染性，因此备孕妈妈和准妈妈们不接触猫砂，一般很少会感染，只要小心处理，弓形虫感染没你想得那么容易，宠物完全可以安全陪伴在备孕妈妈和准妈妈身边！

备孕期间，茶叶和咖啡能喝吗？

虽然目前没有非常确切的证据，但是学者们普遍认为，备孕女性每天的咖啡因摄入量不要超过200-300毫克，孕期适量摄入咖啡因（每天少于200毫克）是安全的。

咖啡因并不仅仅存在于咖啡中，中国人爱喝的红茶、绿茶，年轻人爱喝的可乐，多数人都难以拒绝的美味巧克力、用巧克力制作的点心、冰淇淋中都有咖啡因。

长期超标摄入咖啡因，可能会让你不那么容易怀孕。

备孕应该吃哪些东西，做哪些检查呢？

1、计划怀孕前三个月，每天服用0.4-0.8mg的叶酸至少到成功受孕后3个月，能够降低50-70%的大脑和脊柱发育畸形。

2、做一次孕前检查：

（1）妇科检查：白带化验，宫颈细胞学筛查（TCT），HPV检测，子宫和双附件B超，卵巢功能检测，如抗苗勒氏管激素（AMH）、甲状腺功能及抗体、TORCH等常规筛查；

（2）如果没有风疹病毒抗体，建议孕前接种风疹疫苗，降低风疹病毒综合征的风险，接种疫苗后避孕3个月。

总结：健康的体重、合理的生活习惯、良好的心态，才是备孕的关键。祝您早日心想事成！