如何找准排卵日，让好孕如期而至

每一次完美的孕育，最关键的是保证精卵结合，因此怀孕最重要的是把握最佳排卵时间，那么卵子如何才能“在对的时间遇到对的精子呢”？很多女性认为这很难把握，得看天意。其实不然，通过科学备孕，完全可以找准排卵日，让精子与卵子在最佳时间相遇。

通过B超监测找排卵日

B超检测排卵最为直观，可以看到卵巢内有几个卵泡在发育，大小如何，是不是已经接近排卵的时间等，但不能确定卵子是否一定能排出

如何选择B超检测的时间呢？

在几种B超检测方式中，以阴道B超最为准确。月经周期28天左右，通常第一次去做B超检测的时间为月经期第十天，也就是第10天左右初次监测之后根据优势卵泡的大小来决定下一次的监测时间，通常每个周期B超监测的次数为3-4次，监测排卵的小姐妹们，一定要遵循连续监测的原则哦

如何通过B超推算出排卵日

卵泡的发育是有规律可循的。通过大量统计得出，排卵前三天卵泡的直径为15毫米左右，排卵前两天为18毫米左右，排卵前一天达到20毫米左右，医生会建议排卵前1-2天开始，隔日做一次爱的鼓掌，共3-4次，期间检测到卵泡消失或盆腔少量积液。这个方法应该是最准确的，且受孕率最高的

激素水平的测定

正常月经周期中，雌二醇（E2）在排卵期前，它的水平会迅速上升，形成第一高峰，排卵有所下降，黄体形成后第二高峰，维持一段时间后，黄体萎缩时下降至早卵泡期水平。

这两种方法最常用，直观，如果有困惑或者备孕半年到一年仍然未果，建议大家寻求医生的专业帮助哦