备孕明明应该加强营养，医生却要求我减肥，这是为什么？

来算算看，您是否超重啦？

身体质量指数(Body Mass Index, BMI), 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。世界卫生组织(World HealthOrganization，WHO)对于BMI的分层标准为：体重过低（4.0％; BMI<18.5），正常体重（68.0％; BMI为18.5~24.9），超重（19.7％; BMI为25.0~29.9），1级肥胖（6.1％; BMI为30.0~34.9），2级肥胖（1.7％; BMI为35.0~39.9），3级肥胖（0.5％; BMI≥40.0）。

超重和肥胖对怀孕有啥影响？

怀孕前BMI越大，母婴结局不良的风险越大。也就是说，对于备孕妈妈来讲，怀孕前控制体重，对母婴结局更有好处哦。

孕期体重增加是一个正常的生理过程，但是孕前基础体重，以及孕期体重增长水平对妊娠结局是否影响，一直悬而未解。2020年权威杂志JAMA上的一篇研究记录妈妈们的孕前体重及孕期体重增长情况，发现孕前体重越大，妈妈和宝宝的孕期风险越大，孕期体重增长过多也会增加孕期风险。

孕前减肥很重要

总之，请体重超标的备孕妈妈们注意，为了您和宝贝的健康安全，请提前控制好自己的体重哦。