宝妈在备孕前需要做哪些准备

随着我国经济生活水平的提高，越来越多的家庭开始准备怀孕3胎，那么孩子的妈妈们在准备怀孕3胎之前应该做什么准备呢?

1、做好各种检查

男女双方在准备怀孕前要先进行详细的身体检查，双方的健康都可以在健康的状态下开始准备怀孕。

2、考虑经济能力。

在生下三个孩子之前，我们需要自己的经济能力、产检、分娩和育儿都有一定的经济基础。如果经济状况不好或欠外债，就不适合备孕。

3、考虑双方的心理状况。

双方或一方受到精神刺激，抑郁、苦恼、夫妻关系紧张、矛盾时，不适合准备怀孕三个孩子。研究结果显示，心理状态不好时怀孕会对胎儿产生不好的影响。

4、科学怀孕准备

在准备怀孕3胎之前，男女双方要用科学准备将身体调整到最佳状态。因此，男女双方在准备怀孕前要进行合理的运动，提高身体体质和功能。三个月前戒烟戒酒，提高精子和卵子的质量活性。合理减肥，补充营养均衡;保持作息规律，不熬夜等。

5，得到父亲绝对的支持

生孩子是夫妻两个人的事，所以在生三个孩子之前要得到宝儿的绝对支持。因为很多爸爸有挥手的习惯，高兴就哄，更多的是认为一切都是保姆的事。因为不仅是保姆身体上的疲劳，心理上也会变得越来越郁闷。(另一方面，也是你的家人)。

6、掌握好自己的生育年龄

女性的最佳生育年龄最好是23-30岁，不要超过35岁。超过35岁后，女性身体功能开始下降，卵子质量下降，因此高龄分娩因科学准备，导致不孕、流产、胎停、胎儿畸形、分娩期并发症的可能性大大增加。

香港卓信医疗编辑的温馨提示：生三个孩子并不适合所有家庭。我们应该根据自己的条件来选择。毕竟分娩只是一个方面，重要的是后天的养育和培养。