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周六正常出报告
11月27日，台湾演员高以翔在浙江宁波录制节目过程中摔倒昏迷，抢救无效去世。12时许，浙江卫视《追我吧》官方微博发布声明，证实高以翔正是死于该节目第九期的录制过程中。声明称，高以翔在奔跑时突然减速倒地，现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过两个多小时的全力抢救，高以翔最终死于“心源性猝死”。
这是近几年又一起引发社会高度关注的公众人物“心源性猝死”事件。国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告》中披露，我国每年死于心脏性猝死(SCD)的人数估计为54.4万人。
据厦门大学附属心血管病医院心内科张国明副主任医师介绍：猝死的原因有很多，包括心源性(即心脏问题引起的)和非心源性猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。大多数运动中猝死是由心脏骤停造成的，如果不及时治疗，几分钟内即可丧命。
猝死来临前的几个信号
1
猝死看似事发突然，实则有迹可循。当身体出现以下6种信号，需高度警惕猝死发生。
01
近期出现或加重的胸闷
如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。
如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块，随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。
02
心慌
不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。
多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
03
心跳过缓
心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。
心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
04
晕厥
晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。
05
不明原因的疲乏
出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷、乏力等症状，极易引起急性心衰。这种情况下应严禁重体力活动，卧床静养。
06
眼前发黑和肢体麻木
脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。 如何预防心源性猝死?
由于心源性猝死发生突然，很多情况下猝不及防，因此预防重于治疗，要减少诱发猝死的因素。
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有心脑血管疾病家族史的人，尤其是家族中有猝死患者时，一定要进行心脏遗传性疾病的筛查，如基因检测、心电图、心脏彩超检查等，有冠心病、先天性心脏病的人需要每年定期做心脏专科体检，包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等;
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对年轻人而言，要养成良好的学习生活习惯，避免长期劳累、熬夜学习工作、久坐等不健康生活方式，注意劳逸结合、规律作息、适当运动;
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饮食方面，不宜吃太多含胆固醇较高的食物，同时适当控制食盐量。有些人为了提神会多喝咖啡或浓茶，这样可能增加心脏病发作的风险。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而生成血栓，甚至猝死;
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尽量控制紧张、烦躁等负面情绪，以免加重或诱发心血管疾病。一旦有病情征兆，一定不能觉得自己年轻力壮休息一下就好了，应及时到医院诊治。
猝死急救：记住黄金四分钟!
数据显示，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害，超过10分钟就会脑死亡。
心肺复苏是在专业救护人员到达之前，延续患者生命最重要的方法。但是，按压胸口这个看似简单的动作，要做到规范操作，并不简单。
以下为遇到“猝死”患者时，进行救助的正确方式——
01
第一步
先拨打急救电话120，简要说明情况和所处的位置。
02
第二步
施救者两臂位于患者胸骨的正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，对中等体重的成人下压深度为5-6厘米，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100-120次。
03
第三步
将患者下颌抬起，头部后仰，开通气道。每做30次胸外心脏按压，交替进行2次人工呼吸。
04
第四步
现场如有AED(自动体外除颤器)，胸外心脏按压之后，立即配合使用AED，按照语音提示操作，提高患者抢救的成功率。
提醒
猝死在秋冬季节的发病率比春夏要高出20%左右，这和天气寒冷有很大的关系。寒冷是心脏疾病加重、恶性心血管疾病发作的外在因素之一，寒冷会引发血管收缩，从而导致冠心病患者心肌供血不足，诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死等情况。
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