“三早”理念，让您远离癌症

世界卫生组织推荐：早期预防和早期癌症筛查是两大重要的癌症防控策略。恶性肿瘤严重威胁民众身体健康，推广癌症的早期筛查、早期诊断、早期治疗，是降低癌症死亡率的重要措施。4月15日至21日，是全国肿瘤防治宣传周，在第26届全国肿瘤防治宣传周启动的第一天，上海市抗癌协会联合复旦大学附属肿瘤医院发布了2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》（后文简称《推荐》），以倡导恶性肿瘤的预防和肿瘤治疗早发现、早诊断、早治疗的“三早”理念。2020版《推荐》新增了恶性黑色素瘤、膀胱癌、卵巢癌、骨肿瘤、软组织肉瘤、白血病6个瘤种，覆盖了20种常见恶性肿瘤的预防和早诊早治信息，其中大肠癌、乳腺癌、肝癌、胃癌、甲状腺癌、食管癌6种肿瘤在原有基础上进行了内容更新。
                  

防癌早知道：

1.癌症是可以预防的。世界卫生组织提出，30%—50%的癌症是可以通过改变生活方式来预防的。远离烟草、接种疫苗以避免癌症相关性感染等均可预防癌症发生。

2.倡导健康生活方式。绝大多数癌症是由于外界的危险因素与自身遗传因素相互作用的结果。健康生活方式包括不吸烟、避免被动吸烟，避免饮酒、健康平衡的膳食饮食、积极的身体活动和保持心情舒畅等。

3.注重癌症早期发现。规范的防癌体检能够早期发现癌症。中青年职业人群要定期参加体检；退休人群应密切关注并积极参加社区组织的大肠癌筛查、妇科病普查和65岁以上老年人体检等。

4.使所有癌症患者得到有效治疗。大量循证医学证据证实，本市二级以上医疗机构规范的诊疗，对大多数癌症是有效的。

5.最大限度提高患者生存质量。公众应形成正确的健康观，获得及时规范的诊疗、康复保健、心理支持和姑息治疗，从而改善生存质量，提高生存率。